浮冰 (第2/2页)

 所有人都看不出他的异常，甚至连他自己也以为他自己很快就会恢复正常。

    直到四月，齐乐结婚。

    婚期是远在舒怡出事定下的。作为家人里唯一知晓并支持曲樾和舒怡曾经恋情的人，齐乐曾提过要更改婚期，但曲樾拒绝了。

    为什么要让一个死去的人去妨碍一个活着的人的幸福呢？

    舒怡若活着，恐怕也不会赞同类似的做法。

    至于他的感受曲樾想，他很好，一直看着长大的齐乐终于嫁人了，他只会替她开心。

    曲樾甚至休了几天假，帮忙张罗婚礼。

    婚礼如期举行，热闹非凡，可就是在这种热闹中，曲樾感到了一种巨大的，前所未有的空落，现场所有热闹加起来都填不满的空落。

    那天，曲樾喝了很多酒。

    作为医生，不知道什么时候会遇到突发情况，他平常喝酒都不会让自己醉倒。但那晚，他的理智崩盘了，然后毫无意外地，他醉了。

    醉后的情形，曲樾不记得了；只记得再次醒来是在公寓，舒怡隔壁的那套公寓，而按照齐乐的说法，那是他自己坚持要来的。

    人的意识很多时候就像浮在海上的冰，显露的只有一小部分，撞到了，你才知道它下面有多巨大。

    曲樾挂了电话，望着那久违卧室，忽然感到了一种心痛，不是心理上的，而是生理巨大的疼痛，揪得他整个心脏鲜血淋漓的疼。

    他愣愣地望着那熟悉的场景，之前刻意回避的记忆滚滚而来

    那一刻他多希望，所谓空难，只是他的一场大梦。

    公寓回到医院，那天在手术台上，曲樾失误了。

    他因为手术走神，险些导致患者大出血，尽管发现后及时补救了回来，但曲樾仍然无法允许自己犯这样错。

    在职业生涯里，这是他第二次失误；第一次还是在他做助手时。

    那次不是因为私事，只是单纯因为没有经验，第一次跟没把握的手术，心里没底。

    作为医生，要处理很多情绪。

    手术台上，怕病人受罪，怕手术失败；怕辜负患者家属的信任手术台下，要直面病人的痛苦、离世，甚至病人即将死亡而束手无策的挫败感

    作为医生，拥有共情能力是必须的，但共情能力太强，往往会让自己深陷痛苦之中；理性因而更加重要，同时妥善处理自己情绪也是一门必修课。

    如何摒弃自己紧张、不安？

    心理学上有很多情绪管理的方法，其中一种叫莱斯特释放法，方法有六个步骤，曲樾熟练掌握后将其归纳为三个主要步骤：觉知情绪，充分感受，持续释放。

    任由情绪持续释放的过程可能很痛苦，但之后那些情绪便不再成为困扰

    在舒怡的事情上，曲樾也选择莱斯特释放法。

    他重新搬回了舒怡隔壁的公寓，让一切保持他和舒怡谈恋爱时的样子，就这么住在里面。

    这期间，他没有回避任何关于舒怡曾经住在这里的点滴，也不去阻止脑海里任何关于两人亲密过往的回忆。

    只是，当咪咪嗅着舒怡睡过枕头喵喵叫，问他睡左边枕头的人去哪了，怎么都不回来时；当鹦鹉学着舒怡的声音问齐医生，今天吃什么？时；当他晨起照镜子，看到舒怡的洗漱用品就那么并排着和他的漱口杯摆在一起

    不管是不是揪心地难以呼吸，他都坚持告诉咪咪，告诉鹦鹉，并告诉镜子里的自己舒怡永远不会再回来了。

    就这么生生熬了一个月，他脱敏了。

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