月半王者_分卷阅读35 首页

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   分卷阅读35 (第2/2页)

你吭一声啊。

    微信也不回。

    等到再发送的时候,已经显示:对方不是您的好友,无法发送会话,请先添加好友。

    隋缘这才意识到……陆斩是真的要和她“死师徒”了。

    “陆斩是什么情况,他有跟你说么?”隋缘询问了下杜小语,感觉她最近也有些反常。

    “你不知道么?”杜小语弄着手上的文件,头都没抬,语气冷淡,“他要退出XT电竞俱乐部了,回秀唐传媒的艺人部。”

    “退出?”

    “嗯,大家都知道了啊,你们俩关系这么好,你不知道么?”这个好字,杜小语咬得很重。

    听杜小语话里话外满是嘲讽,隋缘皱着眉,没说话。

    “我最近也在做交接工作,下周我就跟着陆斩一起去秀唐传媒的艺人部了。”杜小语冷哼一声,“这儿也没什么好待的,整个就一个关系户的天下,我们这些人啊,天天还得看人脸色。好在陆斩够意思,愿意让我去做他的艺人助理。”

    “关系户?你是指我?”

    杜小语把文件往桌上一拍,没好气地说道:“你觉得是谁就是谁咯。”

    正说着,封溯过来了,杜小语意味深长地看了一眼他们,便转身离开了。

    “做好准备了么?”封溯一身运动装打扮,笑意融融。

    “嗯……”隋缘吐了吐舌头,有些不好意思,“我就换了双运动鞋,你这还成套装备啊?”

    “还好我给你准备了一套。”封溯递上手里的纸盒,“去换上吧。合适的运动服比较透气,可以使运动的效果发挥到最大的。”

    “谢谢……”隋缘没想到封溯会准备得这么周到。

    在隋缘的认知当中,减肥,不管你有多少花里胡哨的招式,剥壳去皮,实质无非就是两点:饮食和运动。通俗来讲就是管住嘴、迈开腿。不过,比起隋缘之前的方法,封溯的减肥方案简直是专业得不能再专业了,还很系统性。

    “造成肥胖的原因有很多,有遗传因素导致的先天性肥胖,有药物引起的激素滥用型肥胖,有自身代谢不好排水功能差造成的水肿型肥胖,还有饮食不当、缺乏运动等不良习惯型肥胖……”封溯说得头头是道,俨然一副专家姿态,“减肥不仅要知其然,还要知其所以然。如果是不良习惯造成的,那么对于你来说,减肥就是一辈子的事情,需要重新培养健康的生活习惯。”

    “一辈子的事儿???”隋缘目瞪口呆,“那岂不是很痛苦?看见好吃的不能吃,要想着卡路里,累到死的时候不能躺在沙发上看剧吃零食,还要想着今天的步没跑、瑜伽没练???天哪……”

    封溯微微眯起双眼,两手环抱:“退缩了?”

    “没有!”

    “三餐都是有专门的营养师调配的,不是你想象的那么惨的,膳食均衡,不会饿着你的。”

    “你是指白水煮肉,不放盐、不放油,没有米饭,水果当主食的那种么?”隋缘一脸哀怨。

    封溯笑着摇摇头:“不是那么简单粗暴的。如果只吃蒸煮的食物,长此以往,你的膳食中会缺少油脂,这样会影响一些脂溶性维生素的吸收,导致免疫力下降的,况且,仅仅考虑卡路里的减肥是盲目不可取的。”

    “听起来很有道理的样子……”

    “同样,运动也是,你就算拼了命地跑步也不一定会减少脂肪,相反,还很容易造



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