千夫志_第八章 初窥门径 首页

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   第八章 初窥门径 (第1/2页)

    早上,李飞宇又提前到了,门还没开。“好冷啊”李飞宇打了个哆嗦,然后拉开架势,先踢了几脚,让自己热起来,然后开始练习直拳。

    不多久,赵虎和孙武来了。孙武打开门,然后把钥匙递给李飞宇,让李飞宇以后自己开门进来。

    “摆拳也是一样,肌肉要放松。”赵虎给李飞宇示范,“脚蹬地,胯部带动肩膀,把胳膊甩出去,拳头旋转,最后这里拳面是平的。”

    李飞宇照着学了一下,感觉很别扭。

    “一下就理解也没那么容易,要不然你先这样,站好,胳膊完全放松,拧腰,把胳膊甩出去。”赵虎说着,“就像啥一样呢,嗯,像拨浪鼓一样。”

    李飞宇一头雾水,但也照做。赵虎看了,满意的点点头。“就这个意思,”赵虎说,“然后胳膊像这样,挥拳。记住,肌肉不要紧张。”

    李飞宇挥拳,终于感觉发力顺畅了。赵虎帮他调整好姿势,说:“差不多了,你先练着。”

    然后赵虎又跟孙教练打拳靶去了。赵虎时不时过来看一眼,给李飞宇调整动作。直到赵虎感觉差不多了,又给李飞宇教了勾拳。

    “好了,拳法这三个练好就差不多了,其余的不常用,发力也基本一个道理,一看就会。”

    李飞宇心里有点嘀咕“加上昨天这才两个小时左右就学完拳法,怎么感觉心里有点不踏实呢。”

    赵虎拿着方靶,说:“前面是让你学动作,现在开始发力。”

    “直拳!”赵虎拿好靶。李飞宇一拳打过去,“你看,又不对了。用胯部带动出来的爆发力,不要靠胳膊发力。再来一次。”

    一拳一拳打出去,赵虎不断纠正,李飞宇回想练习直拳的感觉,慢慢的打的有模有样了。拳头打在拳靶上的声音越来越清脆。

    “再使劲!”赵虎喊着。李飞宇开始找到爆发的感觉了。

    “摆拳!”赵虎把方靶侧过来。

    李飞宇第一拳没发力,找了找感觉,“使劲!”赵虎喊道。李飞宇快速把身体拧过来,把胳膊甩了出去,嘭一声,打偏了,感觉手腕好像轻微扭伤了。

    赵虎说:“发力对了,但是准头差点。继续练习!”

    李飞宇发力越来越顺畅,赵虎感觉差不多了,就让李飞宇停下休息会。

    “来个鞭腿我看一下!”“啥鞭腿?”李飞宇蒙了。“横踢。”赵虎说。

    “啪”踢中脚靶的声音很清脆。赵虎说:“可以,速度快,出腿干脆利落,但杀伤力不足。”

    “踢腿时候手也要拿高点,做好防守动作。下颌微收。”赵虎边纠正动作边说道,“然后提膝的时候你试着不要正向前提膝,稍向外一点点。

    李飞宇试了一下。“嘭!”一声闷响。

    赵虎喊:“再用力!”

    李飞宇一遍一遍的踢着,尝试着发出更大的力量。突然这一脚出去的时候感觉丹田的真气沿着经脉运转了一圈。“嘭!”一声巨响,赵虎拿

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