清穿之咸鱼德妃小食堂_清穿之咸鱼德妃小食堂 第33节 首页

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   清穿之咸鱼德妃小食堂 第33节 (第1/3页)

    “她一个双身子的,好端端的节食做什么?”佟皇后本是一脸惊讶,听到淑岚讲了来龙去脉,这才点点头,露出同情的表情来:“原来如此,真是苦了她了。近日若是你得空儿能照应她,便替我多照应她吧。”

    淑岚点了点头,便盼夏进门来通报:“皇后娘娘,张院使到了。”

    佟皇后点点头,“今日不是诊平安脉的日子,想必是来与我汇报荣嫔娘娘的情况的,把他请进来吧。”

    盼夏把张怀带进殿中,张怀先是事无巨细地汇报了荣嫔的胎像、饮食一类的事宜,与淑岚对皇后讲的相差无几,汇报完后,面露难色地把皇上出给自己的限时三日的难题也一同说了出来。

    在张怀看来,皇上对自己下达的指示看似轻松,实则是无理至极。

    既要节食,又不能饿着,又要瘦,又要吃饱,世界上哪有这样的好事?简直是既要马儿跑,又要马儿不吃草嘛。

    荣嫔如今体态沉重,锻炼也是万万不能,又怕影响胎儿,不能开节制食欲的药。

    张怀想破头也想不出要如何三日之内想出解决方法,医术古籍上可没记载过这个啊。

    “微臣愚钝,实在不知如何是好,想请教乌雅贵人,可有什么解决方法吗?”

    作者有话说:

    第43章 粗粮

    “法子自然是有。”淑岚点点头, 对张怀伸出手示意道。

    张怀听了,连忙从药箱里拿出了纸张和笔, 毕恭毕敬地递到了淑岚面前, 怀着崇拜的心情看淑岚执着笔在那纸上刷刷地写着。

    待他充满期待地从淑岚手中接回淑岚写的方子,艰难地在龙飞凤舞的字中辨认了片刻,表情越发拧在一起。

    良久, 他抬起头,看着淑岚一脸“快夸我”的表情,露出迷茫的神情:“恕微臣愚钝……实在是不懂。”

    “照着这张食单给荣嫔娘娘制膳, 保管又能吃饱,又包管能见成效。”淑岚倒是信心满满。

    无他, 她写下的是一纸符合营养学原理的食谱。

    张怀虽然诊断出荣嫔有患上孕期消渴症的危险,并给出了正确的大方向:控制饮食, 但对于在保证孕期营养的同时控制热量, 他却是一窍不通。

    淑岚听他说给荣嫔的食单里的主食皆是熬得如米糊一般的清粥,就忍不住大大摇头。在资源匮乏的时代, 人们普遍认为这样的精制米面是最好的, 而熬得不成形后则更有利于孕妇吸收。

    殊不知, 若要控糖,那些不起眼的粗粮要比细粮好得多。而米汤这样特别容易吸收的食物,会让血糖在餐后升高得极快,让孕妇产生危险,更直观的感受就是:不顶饱, 吃完一个时辰就会觉得腹中空空,如同火烧一般难受。

    一旁坐着的佟皇后见张怀露出不解的神色, 心生好奇, 便也取了那张食单来细看, 这一看,也不由得张大了嘴。

    “早膳是……是煮燕麦?”佟皇后皱起了眉头。“燕麦是何物?”

    淑岚心中暗想,佟皇后是名门贵族出身,不懂农事也很正常,便开口形容了起来,还新铺了一张纸来画了示意图。

    画毕,张怀才一脸恍然大悟的模样。

    “乌雅贵人说的燕麦,应该就是莜麦的意思。”张怀答道。

    佟皇后似乎没听说有这么一种粮食,又问道:“莜麦又是什么?御膳房的食单上似乎并未见过。”

    张怀的脸上表情无比纠结,踟蹰片刻,还是开口道:“皇后娘娘不知道也是正常的,只因这莜麦口感粗糙,向来是不供给后宫的主子们吃的。”

    “那上哪儿能弄到这个莜麦呢?”佟皇后又问道。

    “微臣觉得……宫中饲马的马房,兴许能讨到……”张怀的声音越来越轻,淑岚也终于明白他为什么从刚才起表情就如此纠结了。

    “你的意思是……”佟皇后皱眉。

    “是的,这莜麦是民间用来喂马的,并不是供给人吃的。”张怀终于一口气说了出来,脸上的表情也放松了许多。

    若不是知道淑岚的人品,佟皇后简直要怀疑淑岚是看荣嫔不顺眼,故意给她吃马的食物来整她了。

    “好吧,这个且不论……‘以高粱米替代精米’,这高粱倒也在御膳房的食单上不曾见过。”佟皇后往下读了一句,便又生出疑问来。

    “回皇后娘娘,这高粱更不是稀罕物,民间常用来酿酒,倒也有和胃消积,温中涩肠之用,只是这粮食也如先前说的莜麦一般,口感粗糙,因此御膳房的食单上也不会准备。”张怀心中犯嘀咕,用酿酒的高粱和喂马的莜麦代替大米白面?简直听都没听说过。

    淑岚见张怀一脸困惑,但还是生生地憋住了的表情,心中觉得暗暗好笑。这个朝代的人也许不会料到,曾经被嫌弃的粗粮,在新的时代被冠上“健康”、“减脂”的名义,比大米白面这些精制细粮要卖得贵多了。

    佟皇后又接着往下读

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