第 103 章 强者如斯 (第4/4页)

一口凉气，颤巍巍地去摸桌子上泡着枸杞的杯子。

    “老于啊，我跟你说，最近跟这群老妖怪们吵架，我心脏不是很好，你不要吓我。”

    于谨一脸嫌弃地看着他。

    张简方：“摔一次都能冠？你骗我！”

    于谨：“没骗，丛澜现在会的四周有4T和4S，接下来一年的时间，让她练连跳，只要出一个4T2T，自由滑七个跳跃，她这仨就能有32.4分。”

    连跳上，丛澜还有巨分的3A3T与3Lz3T，另外的两个单跳上3A和3Lz，整个跳跃的纸面分数都能有69.6，这还是不算把三到四个跳跃放在1.1系数后面的情况！

    要是再加上旋转与步伐，自由滑的纸面BV能达到85.7！

    丛澜目前的《吉赛尔》有了1.1后才不过是77.41而已。

    这已经是女单里最高的技术配置了。

    她的容错率很高。

    张简方示意慢一点：“4S哪里来的？”

    于谨疑惑：“没跟你说吗？4S也出了，就是不稳。4T还行，近半的成功率了。”

    张简方的胳膊肘瞬间就磕桌子上了。

    于谨：“淡定。”

    张简方：“淡定个球！她成精了吧？这才14就出了两个四周？”

    于谨：“没想到吧？”

    还不等张简方打他，他就道：“我也没想到。”

    张简方：“……”

    要说十次里成两次4T，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。

    至于4S，是4T出了以后练的。

    于谨也不知道她哪儿来的4S，反正练着练着就会了。

    T跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。

    因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pre天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4T在1260°就是规范的，也就是3.5周。

    所以最好练。

    T跳的BV也是六种跳跃里最低的。

    男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。

    这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。

    真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。

    阿克塞尔跳都甘拜下风。

    丛澜状态好的话，4T的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。

    至于4S，这就是另一个故事了。

    她觉得其实练4T对自己的3A是有帮助的，使得3A的自带pre都减少了许多。

    A跳可以做到0pre，她的2A达到了，3A还不行。

    丛澜的目标就是将3A的提前转体也朝着0压过去。

    目标很远大，值得努力。

    于谨：“我原本想着4T不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”

    奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。

    4T披露于人前，不算坏事。

    “再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4S呢！”

    这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4T惶恐不安哦！

    但我们其实还会4S哦！

    张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。

    大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。

    “太贼了你。”张简方指着于谨道。

    丛澜顶多就是跳4T的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。

    于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4T。

    等到索契冬奥上，连跳也换一个4T2T。

    他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4T2T给练出来。

    丛澜：谢谢厚爱。

    盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。

    张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。

    于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。

    下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。

    “他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。

    丁教练深情地表示了感谢。

    一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。

    两人：“谁在念叨我？”暮予的奥运金牌是我的[花滑]

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