第3卷 第三十二章 百米赛跑（6200） (第1/3页)

    荣光站在起跑线上，他没想到这么快就有机会检验自己在弗洛里安那里学习的成果了。

    他在心中回忆了一下弗洛里安讲述的一些百米跑要点一一虽然荣光练的主要是三十米跑，但是他们交流的时候也会说起百米跑。主要是弗洛里安对荣光介绍，因为弗洛里安还是想把荣光拉到田径赛场上来。

    所以他不停吹嘘百米跑的好处，百米跑的魅力等等。

    自然也要介绍如何更好更快的百米跑咯。

    因此荣光多少也知道了一些百米跑的要点。

    他在心中默念了一遍，然后准备好和埃尔顿来场速度对决。

    教练一声哨响，比赛开始！

    以肉眼来看，荣光和埃尔顿几乎是同时冲出起点的。

    他们在启动速度上的诧异，要靠电子计时才能够分辨的出来。

    荣光在起跑的时候牢记弗洛里安的教导，两tui侧蹬发力，就像是短道速滑选手的起步一样。

    这样的起步方式，荣光已经在刚才的三十米测速中用过一次了，他体会到了这么起跑的好处，他的速度比在弗洛里安那里测得还要更快了！

    与此同时，荣光在起跑的时候，上身是压着的，并没有抬起来，他附身低头往前冲。

    这也是弗洛里安告诉他的，优秀运动员一般都是在三十米之后才把上身完全抬起来，在前三十米之内都是逐渐往上抬的。这样做也是为了取得更好的加速效果。

    他的双手用力向后摆，幅度和力量都超过了前摆的幅度和力量。这同样也是弗洛里安告诉他的要点。

    以前对他可从来没注意过这么多，跑步都是昂着头，tingxiong跑，双手撒开了甩，就跟疯子没什么两样

    动作不好看，不过速度是真的快。

    而现在，经过弗洛里安的调教，荣光在动作上规范多了。每一次发力都更科学。

    所以现在的荣光跑起步来，速度不仅更快，动作也比之前好看多了，是真正具有“运动的美感”了。

    动作规范的好处是显而易见的，荣光的百米速度确实要比之前更快了。

    然后在跑过十米之后，荣光略微领先埃尔顿半个身位一一他爆发力强，启动速度快的优势发挥了出来。

    这是云达不莱梅的球员和教练第一次看到荣光和埃尔顿直接拼速度，他们也都看的很专注。

    每个人盯着两个人狂奔的身影，眼睛一眨不眨，也许眨一次眼就会错失一个重要的镜头呢？

    以荣光和埃尔顿的速度来看，一百米他们都应该能跑进十一秒，所以这次胜负也不过就是十秒多钟就能决定的。.ZWwx.ORG

    埃尔顿看到荣光比自己稍微领先一点了，但是他并不着急。

    他知道自己的优势是什么，在后五十米才是他发力的时候！

    现在自己只要咬紧那小子就行了！

    埃尔顿还在心中计划着从五十米之后开始超车，可他却逐渐发现了一件事情——荣光的背影在他的视野里越来越大了！

    本来只是在他眼角余光里，如今却几乎快占据了他半个视野！

    这说明荣光的速度在加快，两个人之间的距离在拉开！

    这怎么可能？！

    埃尔顿惊慌失措。

    “喔——”

    围观的人群中发出了惊呼。

    他们可都看的清清楚楚，在三十米的时候，荣光的速度达到了一个均衡，随后他竟然再次加速！

    就是这一次加速，让他从领先埃尔顿半个身位到领先将近一个身位了！

    恐怖的爆发力，恐怖的加速，恐怖的持续力！

    在三十米的时候，荣光的身体完全抬了起来，现在他的上本身保持正直，他进入了途中跑阶段。

    弗洛里安曾经对荣光说过，途中跑最重要的是放松，而不是一味加速，那样会打乱自己的节奏的。

    途中跑的时候，摆动tui要抬得较高，并积极下压“扒地”很快转入后蹬。

    在荣光的选连内容中，快速跑楼梯，其实也是训练

请记住本站永久域名

地址1→wodesimi.com
地址2→simishuwu.com
地址3→simishuwu.github.io
邮箱地址→simishuwu.com@gmail.com