用手机软件玩弄各种肌肉男_11 特殊的健身指导 首页

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   11 特殊的健身指导 (第2/4页)

脱光吧。”

    “等等,为什么要脱衣服?”肖腾毅感到有些不解。

    “只有裸体这种最原始的状态才能让健身的效果达到最好,肖先生这还需要我来提醒吗?”

    “你说得对,可是……”

    “这里又没有其他人,只有我们两个男人,肖先生到底在怕什么呢?”

    “好吧……”肖腾毅最终还是妥协了,慢吞吞地褪去了身上所有的衣物。虽然这里没有其他人,但在健身房这样一个公共场合全裸还是让他感到十分地紧张与怪异,更别提……

    “难怪肖先生这么不乐意,原来是下面硬了啊”刘阳凯盯着肖腾毅已经勃起的下体赞叹到,“肖先生的本钱可真不小,男人嘛,这种事很正常,不用紧张。”

    肖腾毅可没好意思说自己是被玩弄乳头给玩硬的。自己一丝不挂地硬着鸡巴而身旁的教练则衣冠整洁,这个认知让肖腾毅感觉自己的鸡巴更硬了。

    “接下来试着做几组杠铃卧推吧。”刘阳凯让肖腾毅躺到了做卧推的器械上。只见肖腾毅的双腿大张,胯下的鸡巴直直得指向天花板,硕大的龟头已经隐约冒出一点晶莹的液体。如果此时健身房有人,他这个动作无疑是在把自己的性器展示给路过的所有人看。

    在肖腾毅开始做卧推之后,刘阳凯则是来到肖腾毅的下半身这里,握住了肖腾毅的粗大肉棒。

    “嗯……教练……你这是……”

    “不要停下来,我这是在锻炼你的鸡巴,把注意力放在你的上半身,别被下半身影响了,这可以锻炼你的持久能力。”

    “哦……嗯……好、好的”肖腾毅尽量让自己忽略从下身传来的快感,但刘阳凯实在是太会玩了,他时而缓缓地上下套弄着柱身,时而用手心快速摩擦着龟头,时而温和轻柔地抚摩着两个睾丸,惹得强烈的快感一波接着一波地冲击着肖腾毅的大脑。肖腾毅双手正抓着杠铃做着卧推,根本脱不开手去阻止教练的行为,最终索性大张着双腿,任由教练玩弄着自己的性器。本来射出来也就算了,偏偏几次肖腾毅感觉就要射出来时,刘阳凯就会停下手中的动作,让肖腾毅十分憋屈。

    “停,就到这里吧,你继续躺着不要动。”刘阳凯最终还是没有让肖腾毅射出来,他来到了肖腾毅头部的位置。

    “面部肌肉的锻炼也是容易被忽视的,我们今天就也顺便练习一下嘴部肌肉的锻炼吧。”刘阳凯说完掏出了一根不输于肖腾毅的鸡巴,塞进了肖腾毅因为喘息而微张的嘴巴里。“男人的鸡巴是最适合用来训练嘴部肌肉的东西了,记住不要咬,要用舌头和嘴唇来吸和舔。”

    “唔唔……哼……”嘴里突然被塞进一根鸡巴的肖腾毅差点呼吸不过来,但是听完刘阳凯的话,他并没有进行多余的反抗。他生涩地吃着刘阳凯的肉棒,让上面沾满了他的口水。刘教练似乎对他不熟练的动作感到十分失望,肖腾毅下定决心,以后每次单独指导期间都要拿刘阳凯的鸡巴来锻炼自己的嘴部肌肉。

    “凡事不能一步登天,嘴部的动作以后再训练吧,今天教你的已经够多了”刘阳凯抽出了鸡巴,示意肖腾毅起来,“我们接下来来做几组深蹲。”

    肖腾毅和往常一样做起深蹲,但才做了几下就被刘阳凯叫停了,刘教练让他维持着蹲的姿势,接着就从他的包里摸出了一瓶润滑油抹在了手上。

    “深蹲可不止能锻炼大腿和臀部,只要搭配一些工具,还有一处肌肉也能锻炼到。”刘阳凯将一根手指伸到肖腾毅的后穴附近,开始摩擦起穴口的褶皱。“那就是你的括约肌。”

    “嗯啊……”肖腾毅被蹭得发出了低吟。

    “看起来这里被人用过啊。”刘阳凯很轻易地进入了一根手指,很快又进入了第二根,“倒是省去不少功夫了。”

    “哈啊……等等……太快了……”肖腾毅没时间细想“被人用过”是什么意思,因为他的后穴已经被第三根手指入侵了。刘阳凯似乎并没有打算花太多的时间扩张,下一刻就抽出手指,扶着自己的鸡巴捅

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